Ich bin kein Coach für Soft-Lösungen.
Ich spreche über Business, Identität und innere Führung – wie sie wirklich sind:
Unbequem. Roh. Und voller Entscheidungen, die du nicht länger vertagen kannst.
Dieser Podcast ist kein Wohlfühlformat. Er ist ein mentaler Reset für Unternehmerinnen, die Verantwortung übernehmen.
Die ihre Muster erkennen, statt sie zu ignorieren.
Und die aufhören, sich selbst zu sabotieren – neurobiologisch fundiert + ohne Umweg.
Montags: eine Ansage in Kurzform.
Donnerstags: tiefe Episoden mit Klartext und Struktur.
Kein Mindset-Gelaber. Keine Floskeln.
Selbstführung. Entscheidung. Ergebnis.
26 | Du hattest die Möglichkeit, mir auf Instagram deine Fragen zu stellen.
Es geht um: Mindset und wie oft du dein denken trainierst. Wie du trotz großer Erfolge, Zweifel die immer wiede...
25 | Wer will nicht gelegentlich Stress entkommen? Jedes kleine Anhalten, Innehalten enthält das Potenzial etwas zu öffnen. Eine Erfahrung, eine Erkenntnis, einen Geisteblitz, mehr Klarheit, meh...
24 | Perfektionismus ist nicht immer gleich. Er hat sowohl unterschiedliche Ursachen als auch verschiedene Ausprägungen. Ratgeber drängen uns dazu, Überflüssiges und Überlebtes abzugeben. Das fä...
23 | Im Buddhismus ist die Metta Meditation tatsächlich das Fundament für alle anderen Meditationsformen, ob Vipassana oder Zen. Der Begriff Metta stammt aus der mittelindischen Sprache Pali, un...
22 | Was ist wichtiger, um in der Schule oder im Leben gute Noten zu bekommen. Die Intelligenz, oder besser, der Intelligenzquotient (IQ)? Oder ist es Selbstbewusstsein – man könnte auch sagen: ...
21 | Ein kräftiges Selbstbewusstsein ist das Fundament unseres Lebens. Aber was bedeutet es eigentlich, wirklich selbstbewusst zu sein? Es gibt Situationen im Leben, in denen wir uns nicht bewus...
20 | Wusstest Du, dass Erfolg zu 40% in unserer Macht liegt? Die Psychologieprofessorin und Autorin Dr. Sonja Lyubomirsky hat herausgefunden, dass wir mit unseren Gedanken, Entscheidungen und Ha...
19 | Diese Folge ist anders. In dieser Folge nehme ich dich mit in unseren Workshop AUS NEGATIV MACH POSITIV. In dieser Folge Techniken lernst du, dir auf die Spur zu kommen. Dazu habe ich dir e...
18 | Wie wirkt sich ein geringer Selbstwert auf das Sexualleben aus? Hängen das Selbstbild und sexuelle Zufriedenheit zusammen? Wie kann ich mich beim Sex wohler fühlen und mich gehen lassen? Wi...
17 | Warum wir Dinge tun, von denen wir wissen, dass sie uns schaden. Die Angewohnheit, Dinge zu tun, die falsch sind, die man dennoch tut - das Handeln wider besseren Wissen - obwohl man es eig...
