429 | Wir essen oft dann zu viel, wenn wir nicht das essen, was wir eigentlich brauchen. Wir verschlingen Kalorien, weil uns nie jemand beigebracht hat, wie man sich wirklich nährt. Und dann glauben wir, wir haben ein Problem mit dem Essen. Mit Disziplin. Mit uns. Hör rein!

Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist. Nicht, wie viel du tust. Veränderung beginnt nicht im Kalender. Sondern im limbischen System.

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